「ハナホテル＆スパ渋川 レビュー」として、実際に3泊4日宿泊した体験をまとめます。
「温泉に入って、体を動かして、少し仕事をして、夜は部屋でゆっくり晩酌をする。」
今回の旅の目的は、観光ではなく「整えること」でした。
そんな3泊4日を過ごしたのが、群馬県渋川市にある「ハナホテル＆スパ 渋川・赤城インター」です。
1泊7,200円という価格ながら、朝食付で、温泉・岩盤浴・サウナ・本格ジム・ワークスペースまで利用可能。
実際に宿泊してみると、単なるビジネスホテルではなく、“整えるための滞在”にかなり向いている宿でした。
実際の滞在の雰囲気は、動画の方が伝わりやすいと思いますので良かったらこちらもご覧ください！
ハナホテル＆スパ渋川 レビュー｜実際に3泊4日宿泊してみた
ハナホテル＆スパ渋川・赤城インターは、群馬県渋川市にある温浴施設併設型のビジネスホテルです。
一見すると一般的なビジネスホテルですが、実際にはかなり設備が充実しています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 料金 | 1泊7,200円〜（朝食・貸切風呂付き） |
| 温泉 | 生源泉かけ流し |
| 設備 | 岩盤浴・サウナ・ジム・ワークスペース |
| アクセス | 敷島駅から徒歩約10分 |
| 駐車場 | あり |
特に驚いたのは、宿泊者はジムや岩盤浴ラウンジを無料で利用できる点です。
正直、この価格帯でここまで揃っているホテルはかなり珍しいと思いました。
アクセス｜電車でも行ける群馬の“整える宿”
ホテル名に赤城インターとついていることから車移動のイメージがありますが、このホテルは電車でも十分アクセス可能です。
- 新宿 → 高崎：約2時間
- 高崎 → 敷島駅：約30分
- 敷島駅 → ホテル：徒歩約10分
都内からでも3時間以内で到着できます。新幹線を利用することで所要時間を減らすことも可。
今回の往復交通費は約5,200円でした。
ただし、周辺にはスーパーやコンビニが少ないため、途中で買い出しをしておくのがおすすめです。
私は高崎駅周辺でお酒や食材を購入してから向かいました。高崎駅には大きなイオンスタイルがあったのでそこで何でも揃う感じでした。
夜に部屋でゆっくり晩酌する時間が、一気に“整う旅”っぽくなります。
旅エビビジホの部屋で飲むのってなぜかテンション上がるよね！
客室レビュー｜シンプルだが快適に過ごせる
今回宿泊したのはシングルルームです。
広さは18㎡ほどで、一般的なビジネスホテルと同程度。ただ、「狭い」という印象はありませんでした。
荷物を広げるスペースもあり、デスクも十分な広さがあります。
実際、部屋でもかなり快適に作業できました。
また、
- スマートテレビ
- 加湿機能付き空気清浄機
- ダブルサイズのベッド
など設備面も充実しています。
特にベッドの寝心地はかなり良く、滞在中は温泉の効果もあってか毎日ぐっすり眠れました。
なお、客室に半露天風呂が付いたデラックスタイプの部屋もあるようなので、予算に余裕がある方はそちらも良さそうです。
【2026年9月追記】温泉付き客室（デラックスツイン）に泊まってみた
前回の記事で少し触れた「客室に半露天風呂が付いたデラックスタイプの部屋」に、2026年9月、実際に泊まる機会がありました。
今回は1周年記念のお得なプラン（サウナ付き貸切風呂無料・朝食無料・最大25％割引）を利用し、2名1室で18,720円。1人あたり9,360円でした。
前回宿泊したシングルルームより料金は上がりますが、42㎡の広さと客室温泉を考えると、かなりお得に感じました。
部屋｜前回の倍以上の広さ
今回宿泊したのは「デラックスツイン」、広さは42㎡。前回のシングルルーム（18㎡）と比べると倍以上の広さで、かなりゆったりしていました。
ベッドはダブルサイズが2台。テレビ、冷蔵庫、デスク・椅子といった基本設備は前回のシングルルームとほぼ変わりませんが、テレビの前には寝転びながら見られる大きめのソファがあり、化粧水・乳液・ヘアオイルなどのアメニティも充実。ミネラルウォーターも1人1本ついていました。
部屋の温泉「赤城の湯」｜滞在中いつでも入り放題
この部屋の一番の魅力が、部屋に付いている半露天風呂です。
大きさは1人用で、見た目は館内の貸切風呂と同じような造りの風呂釜。
ベランダ側は下半分がガラス、上部は開放的な造りになっていて、外から見えないよう配慮されていますが、立ち上がると上半身は見える可能性がありそうです。
泉質は既存の温泉と同じ「赤城の湯」（単純温泉・低張性弱アルカリ性高温泉）で、源泉温度45.2度・湧出量毎分265L・pH8.2。滞在中は蛇口から温泉が注がれており、好きなタイミングですぐに入れる状態でした。
湯温は40〜41度ほどで、かなり入りやすい温度でした。窓から立ち上がって少し身を乗り出すと、山々に加えて川も見える眺めの良さです。
この部屋の温泉は、館内の「サウナ付き天然温泉貸切風呂」（予約制・1回45分）とは別のものです。 部屋の温泉はチェックインからチェックアウトまで、予約なしで何度でも入れます。夜、大浴場が閉まったあとも部屋で温泉に入れるのは、一人旅でも夫婦・カップルでも魅力的なポイントだと思います。
前回と変わらず良かった設備、今回新たに気づいたこと
岩盤浴・サウナ・貸切風呂・大浴場は今回も利用しました（ジムは今回は使いませんでした）。
印象は前回と変わらず良く、特に大浴場は日帰り客がいない朝の時間帯が空いていて、露天風呂のお湯をゆっくり楽しめました。
今回新たに気づいたのが、温活cafeラウンジネストにあるマッサージチェアです。
前回は使わなかったのですが、今回使ってみたところかなり体に合い、滞在中に何度も利用してしまいました。
朝食・夕食
朝食は前回と同じく無料のバイキング形式。
種類はそこまで多くありませんが、カレーもあり、しっかりお腹いっぱいになれる内容でした。スタッフの方の挨拶や声かけもきちんとしていて、気持ちよく食べられました。
夕食はホテル内のレストランを利用しました。
料理の味自体は悪くなかったのですが、正直に言うと接客の面で少し気になる点がありました。
挨拶がなかったり、対応がややはっきりしない場面があり、朝食時やフロントでは丁寧な対応だっただけに、夕食時の接客については少しだけ惜しく感じました。
夕食メニューは定食や麺類、おつまみ、お酒など一通りそろっていました。訪問時のメニューを載せておくので、参考にしてみてください。※メニュー・料金は2026年9月宿泊時点のものです。
Wi-Fi
部屋で実測したところ、下り39.51Mbps・上り45.51Mbps。前回の客室（下り58.32Mbps・上り69.27Mbps）と比べるとやや控えめですが、動画視聴やネットサーフィン程度であれば全く問題のない速度でした。
再訪してみての感想
今回、温泉付きの部屋にあらためて泊まってみて、この宿への評価はさらに上がりました。
1人で泊まる場合はどうしても部屋料金が割高になりますが、2〜4名で泊まれば1人あたりの負担はかなり抑えられます。
夜通し部屋の温泉に入れるという体験は、温泉好きにとってかなり贅沢だと思います。
周辺環境を考えると車でのアクセスが便利ですが、電車でも十分行ける立地なのは変わらず魅力的なポイントです。
ワークスペースレビュー｜ワーケーションとの相性がかなり良い
個人的にかなり良かったのが、温活cafeラウンジネスト内にあるワークスペースです。
宿泊者は無料で利用可能で、特に朝6:00〜9:30までは宿泊者のみ利用できます。
この時間帯がかなり快適でした。
ワークスペースは5席ほどで、それぞれ区切られており、ある程度プライバシーも保たれています。
さらに、
- 電源あり
- ドリンクあり
- Wi-Fi高速
- 非常に静か
という環境で、かなり集中して作業できました。
滞在中、ワークスペースを使っていた人はほぼ1人だけだったので、穴場感があります。
なお、静かな空間なのでWeb会議には向いていないと思います。
その代わり、「集中して作業したい人」にはかなりおすすめです。
Wi-Fi速度も良好でした。
Wi-Fi速度（実測）
客室
- 下り：58.32Mbps
- 上り：69.27Mbps
ワークスペース
- 下り：65.98Mbps
- 上り：43.58Mbps
時間帯によっては客室Wi-Fiが少し不安定になることもありましたが、その場合はワークスペースへ移動すれば問題ありませんでした。
ワーケーションにおすすめのホテル一覧はこちら⬇️
ジムレビュー｜“ホテルのジム”を超えていた
正直、ここが一番驚きました。
「ビジネスホテルのジム」と聞くと、トレッドミルが数台ある程度を想像していました。
ですが実際には、
- フリーウェイト
- スミスマシン
- ベンチプレス
- ダンベル
- ランニングマシン
などかなり本格的な設備が揃っています。
これは完全に想定外でした。しかも宿泊者は無料で利用可能です。
夕方〜夜にかけて少し賑やかな印象はありましたが、私が利用した午前中から昼過ぎは、ほとんど混雑しておらず、かなり快適にトレーニングできました。
「簡易的なホテルジム」とは一線を画しています。
自然と、ジム → 温泉 → 岩盤浴 → 部屋飲み
というルーティンが完成していました。
どこか合宿のような感覚で、気持ちも若返り？気持ちよく疲れて、よく眠れます。
温泉・岩盤浴・サウナ｜“整える旅”の中心
温泉はかなり広めで、混雑も少なめでした。
露天風呂もありますが、駐車場側に面しているため景色を楽しむタイプではありません。
ただ、お湯そのものがかなり良かったです。
泉質は「低張性弱アルカリ性高温泉」。
さらに、“空気に触れていない生源泉かけ流し”を楽しめるのも特徴です。
肌への刺激が少なく、滞在後はかなり肌がスベスベになりました。
個人的には「肌荒れ改善」というより、「肌のコンディションが整う」感覚に近かったです。
また、
- サウナ：約100℃
- 水風呂あり
- 岩盤浴あり（女性専用／男女兼用に分かれている）
と設備もかなり充実しています。
特に岩盤浴が良かったです。
じんわり汗をかき、温泉に入り、部屋で軽く晩酌をして眠る。
そんな生活を3日間繰り返した結果、かなり深く眠れるようになりました。
朝起きた時の体の軽さが、普段と明らかに違いました。
サウナ付き天然温泉貸切風呂｜1人で静かに入れる贅沢
今回のプランにはサウナ付き天然温泉貸切風呂も含まれていました。
予約制で1回45分ですが、一人旅だとかなりありがたい存在です。
大浴場とは違い、静かな空間でゆっくり温泉を楽しめます。
「ただボーッとする時間」が作れるのが良かったです。
朝食レビュー｜ちょうど良い朝ごはん
朝食は豪華というタイプではありません。
しかし無料で付いてくるタイプの朝食のレベルを超えていると感じました。
毎日少しだけ変わるおかずの種類も連泊にはありがたかったです。
夜は部屋飲みで自由に過ごし、朝だけホテルでしっかり食べる。
このリズムがかなり快適でした。
周辺グルメ｜金山亭の焼肉ランチが良かった
金山亭
ホテルから徒歩10分ちょっとの焼肉店です。
昼から焼肉という少し贅沢な時間でしたが、旅の満足感をかなり上げてくれました。
時間帯によっては混雑していましたが、1人でも入りやすい雰囲気で、気軽に利用できました。
ハナホテル＆スパ渋川はこんな人におすすめ
このホテルは、特に以下のような人に向いていると思いました。
- 温泉に入りながらワーケーションしたい人
- ホテルに籠もって整えたい人
- 運動不足を解消したい人
- サウナや岩盤浴が好きな人
- 長めの一人旅をしたい人
- “観光”より“回復”を重視したい人
一方で、高級旅館のようなラグジュアリー感を求める方には少し方向性が違うかもしれません。
ただ、「温泉・運動・睡眠・作業」をバランス良く整えたい人には、かなり満足度の高い宿だと思います。
まとめ｜“整える旅”にちょうどいい宿でした
今回は、温泉・ジム・岩盤浴を行き来しながら、3泊4日を“整えるように”過ごしてきました。
実際の滞在の雰囲気は、動画の方が伝わりやすいと思いますので良かったら合わせてご覧ください。
ハナホテル＆スパ渋川は、単なるビジネスホテルではありませんでした。
温泉に入り、少し仕事をして、体を動かし、岩盤浴で汗をかき、夜は部屋でゆっくり過ごす。
そんな生活を3泊4日繰り返しているうちに、体も頭もかなり軽くなっていました。
1泊だと少し慌ただしく感じるかもしれません。
ですが、2泊〜3泊すると、この宿の良さがかなり見えてきます。
個人的には、時間とお金が許すならもっと長く滞在してみたいと思える宿でした。
「頑張って観光する旅」ではなく、
“整えるために泊まる旅”
をしたい方には、かなりおすすめできます。
温泉でゆっくり過ごしたい方は、以前宿泊した湯河原温泉の記事もおすすめです。
